「RIZAP（ライザップ）に通って本当に痩せられるのかな？」 「実際の料金総額や、口コミ評判が気になる…」
この記事では、RIZAPの最新料金プランや口コミ評判、効果が出る理由から安く利用するコツまで、気になる疑問を徹底的に解説します！
インパクトのあるCMでおなじみのパーソナルジム「RIZAP（ライザップ）」。憧れはあるものの、費用やトレーニングのハードルが高そうで踏み出せない方も多いのではないでしょうか。
RIZAP（ライザップ）の料金総額と最新プラン
「結局いくらかかるの？」という疑問に答えるため、まずはRIZAPの基本料金と代表的なプランをまとめました。
基本料金と主なプラン表
RIZAPでは、すべてのコースで入会金 55,000円（税込）が別途発生します。
| プラン名 | 期間 / 回数 | コース料金（税込） | 入会金込み総額（税込） | 特徴 |
| BASICプラン | 2ヶ月（全16回） | 327,800円〜 | 382,800円〜 | 短期間で確実に結果を出したい方向けの基本コース |
| PRIMEプラン | 2ヶ月（全16回） | 594,000円〜 | 649,000円〜 | 長期的に結果と運動習慣を身につけたい方向け（登録料含む） |
※基本の「BASICプラン（2ヶ月・16回）」を選ぶ方が多く、総額は約38万円〜となります。
分割払い（月々9,900円〜）にも対応
「一括払いは厳しい…」という方向けに、最大60回の分割払いが用意されています。
- 頭金: 5,000円（税込）
- 1回目: 13,806円（税込）
- 2回目以降: 月々 9,900円（税込）〜
月々1万円前後の負担でスタートできるため、無理なく憧れのボディメイクを始められます。
RIZAP（ライザップ）の口コミ・評判
実際にRIZAPを体験した人の良い口コミと気になる評判を調査しました。
良い口コミ・メリット
- 「本当に痩せた！」: マンツーマンで徹底指導されるため、過去に何度もダイエットで挫折した人が結果を出せている。
- 「食事管理の知識がつく」: 専用アプリで毎食アドバイスがもらえるため、コース終了後もリバウンドしにくい正しい食事習慣が身につく。
- 「トレーナーが親切」: 挫折しそうな時もメンタル面で温かくサポートしてくれる。
気になる口コミ・注意点
- 「やっぱり料金が高い」: 他のパーソナルジムと比較しても費用が手厚い分、初期投資が必要。
- 「食事制限（糖質制限）の慣れが必要」: 慣れるまでは糖質オフの食事管理に少し苦労する場合がある。
なぜ痩せる？RIZAPで確実に結果が出る3つの理由
料金が高めであるにもかかわらず、RIZAPが選ばれ続けているのには明確な理由があります。
① 1対1の超オーダーメイド指導
専属のプロトレーナーが、一人ひとりの体質や体力、目標に合わせて専用のトレーニングメニューを作成。自己流の運動とは効率が圧倒的に違います。
② 1日3食をサポートする厳密な食事指導
「食べないダイエット」ではなく、「正しく食べるダイエット」を徹底指導。管理栄養士の指導を受けたトレーナーが毎食の報告に対して具体的にフィードバックを行います。
③ リバウンドを防ぐためのメンタル＆管理体制
一人では折れてしまいがちなダイエットも、専属トレーナーが二人三脚で伴走。停滞期の乗り越え方やメンタルケアも万全です。
RIZAP（ライザップ）の「30日間全額返金保証」とは？
「万が一、自分に合わなかったらどうしよう…」と不安な方も安心してください。
RIZAPには「30日間全額返金保証制度」が導入されています。
- 制度の内容: Program開始から30日以内であれば、いかなる理由でも納得がいかない場合にコース代金を全額返金。
- 注意点: 適用を受けると、今後RIZAPの施設を利用できなくなります。
「効果が出なかったら…」というリスクを最小限にしてチャレンジできるのは、RIZAPの指導力への自信の表れと言えます。
まずは「無料カウンセリング」で体験してみよう！
RIZAPが気になる方は、いきなり入会するのではなく「無料カウンセリング」を受けるのが一番の近道です。
無料カウンセリングでできること
- 高性能体組成計での正確なカラダ測定: 体脂肪率や筋肉量、基礎代謝などを細かく分析
- 達成可能な目標数値の提示: 「あと〇kg痩せられるか」「どんな体型になれるか」をプロがシミュレーション
- 無理な勧誘は一切なし: 疑問点や不安な費用面をじっくり相談できます
自分の伸びしろや正確な体脂肪率を知るだけでも価値があるため、まずは気軽に足を運んでみましょう！
まとめ：本気で人生を変えたいならRIZAPへ！
RIZAPは決して安くはありませんが、「短期間で結果を出す確かなノウハウ」と「一生ものの食事・運動の知識」が手に入る最高の環境です。
- 自己流ダイエットで何度も挫折してきた
- 一人だとモチベーションが続かない
- 数ヶ月後のイベントまでに絶対に痩せたい
そう思っている方は、ぜひ無料カウンセリングで第一歩を踏み出してみてください！
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